Evenemang

Varje onsdag mellan kl. 14:00-15:30 är det drop-in på Danderyds bibliotek i Mörby centrum där du kan få personlig hjälp och vägledning. Vi tar gärna emot alla åldrar och allt är helt kostnadsfritt!

Varmt välkommen att delta och ta del av den digitala världen på ett nytt sätt! 

En mässa för seniorer

Seniordagen är Danderyds mässa för allt möjligt som rör seniorers hälsa, fritid och omsorg. Här kan du bland annat träffa pensionärsföreningar och seniorträffar. Ställ dina frågor till de lokala hemtjänstföretagen och vård- och omsorgsboendena. Kommunpolisen och Danderyds brottsförebyggare är också på plats för att berätta hur man kan skydda sig mot brott riktade mot äldre.

Program

Föreläsning om träning för seniorer

Perrin Vallet, hälsocoach och  träningsansvarig på Friskis &Svettis Täby/Danderyd berättar om hur man som senior kan utforska olika former av träning.

Föreläsningen äger rum två gånger kl. 12.30 och kl. 14.00.

Hämta biljetter på seniordagen till föreläsningen hos Elisabeth Bergström, projektledare för välfärdsteknik på socialförvaltningen.

Senioryoga med Linn

I senioryoga använder vi oss av stol som hjälpmedel. Vi stärker och sträcker ut kroppen. Stolen används som stöd då vi står upp och gör balansövningar samt till sittande styrke- och stretchövningar. Alla rörelser går att anpassa efter vad som känns bäst. Inga förkunskaper krävs. Andning och avslappning varvas med mentalt fokus och dynamiska rörelser.
Prova senioryoga kl. 11.30 och kl. 13.00.

Schemat

11.00 Nytillträdda socialdirektören Åsa Lundgren inviger.
11.30-11.50 Senioryoga: Stretcha kropp och tanke, med Linn Edenroth Oké.
12.30-13.00 Föreläsning om träning för seniorer, Perrin Vallet, Friskisk & Svettis.
13.00-13.20 Senioryoga: Stretcha kropp och tanke, med Linn Edenroth Oké.
14.00-14.30 Föreläsning om träning för seniorer, Perrin Vallet, Friskisk & Svettis.

Korta fakta

Datum och tid: tisdag 12 november, kl. 11-15.

Plats: Kommunens lokaler vid Danderyds bibliotek, plan 5, Mörby centrum

Vid frågor, kontakta gärna 

seniordagen@danderyd.se

Observera - detta tillfälle kommer att byta datum! Vi återkommer med information inom kort. /Admin

Polisen och Danderyds kommun bjuder in till informationsträff med polis och polisvolontärer. Informationen bygger på polisens material och kurser.

Informationen är särskilt riktad till dig som är senior men alla är välkomna!

Praktisk information

Plats: Entrétorget, plan 5, Mörby Centrum

Föreläsare: Polisvolontärer

Polis närvarar och svarar gärna på frågor.

Ingen föranmälan krävs. Vi bjuder på kaffe/te och kaka.

Läs mer

danderyd.se/bedragerier

Allmänheten är välkommen att lyssna till sammanträdet, men det finns begränsat antal platser för åhörare. Ordföranden för KPR och socialnämnden, Birgitta Lindgren (L), besvarar gärna allmänhetens frågor efter mötet.

Ledamöter i rådet är politiker samt pensionärsföreningarna PRO och SPF Idun. Danderyds anhörigförening samt medarbetare från socialförvaltningen deltar också.

Plats: Tranholmen, Mötesparken, Mörby centrum, i Danderyds kommuns lokaler

Om KPR och möteshandlingar

Bella Stensnäs tar upp frågor som:

Hur kan man hantera sin stress? När riskerar man utmattning? Vilka riskfaktorer finns? Hur kan man återhämta sig?

Du får konkreta råd på hur du kan hantera stressen och hitta en bättre balans i livet.

Tid: 26 november kl. 13-15
Plats: Entrétorget utanför biblioteket, Mörby centrum, plan 5