Träning, hälsa och balans
Värmebölja
Tips för att ta hand om dig i värmen
Matinspiration
Här kan du ta del av recept och vad du kan tänka på som senior när det kommer till mat och näring.
Livsmedelsverkets råd om bra mat och näring för äldre
Bättre balans
Undvik fallolyckor, förbättra balansen och få kostråd:
Socialstyrelsen film: Undvik fallolyckor och förbättra balansen
Socialstyrelsen informationsmaterial: Tips för att förhindra fallolyckor
Säkra steg
Förbättra din balans och delta i Umeå universitets forskningsstudie.