Må bra aktiviteter

Som anhörig är det vanligt att känna stress och otillräcklighet. Ofta går all energi åt till andra och det känns svårt att fokusera på sig själv och ta tid för återhämtning. Genom en digital kurs kan du lätt ge dig själv möjlighet att få tid för dig själv. Här kan du hitta information om aktuella föreläsningar och kurser för dig som anhörig.