Beroende
"Att leva med och hantera svåra känslor som anhörig till någon med ett beroende", Digital föreläsning med Vanja Holmgren.
En kväll i samarbete med Stockholm Sydost rödakorskrets.
Sorg, skam, oro, ilska, självklander, smärta och skuld. Ja, listan kan bli lång när det handlar om känslor vi upplever som anhörig till någon med ett beroende.
Vanja Holmgren arbetar med samtalsstöd för anhöriga på FMN Storstockholm och möter många som sliter med utmanande livssituationer och svåra känslor. Under föreläsningen kommer Vanja beskriva dessa typer av känslor och titta på olika sätt att försöka hitta acceptans och medkänsla för oss själva och vår livssituation.
Vanja har också en egen erfarenhet av att vara anhörig till någon med ett beroende.
19/9 kl 18.00-20.00
Plats: digital föreläsning via zoom, länk skickas till de som har anmält sig senast vid lunch samma dag som föreläsningen äger rum.
”Enklare andningsövningar och fysiska övningar för dig som är anhörig till någon med ett beroende”
En kväll i samarbete med Stockholm Sydost rödakorskrets.
Sorg, skam, oro, ilska, självklander, smärta och skuld. Ja, listan kan bli lång när det handlar om känslor vi upplever som anhörig till någon med ett beroende.
Vanja Holmgren arbetar med samtalsstöd för anhöriga på FMN Storstockholm och möter många som sliter med utmanande livssituationer och svåra känslor. Under kvällen kommer vi att arbeta med olika fysiska övningar och andningsövningar så att du kan hjälpa dig själv att lugna ditt nervsystem.
Vanja har också en egen erfarenhet av att vara anhörig till någon med ett beroende.
26/9 kl 18.00-19.30
Plats: Digitalt via zoom, länk skickas till de som har anmält sig senast vid lunch samma dag som föreläsningen äger rum.
”Vad kan jag göra för mig i det kaos vi befinner oss i?. ”
En kväll i samarbete med Stockholm Sydost rödakorskrets om sorg och sorgbearbetning.
Som anhörig hamnar fokus ofta på beroendepersonen, under den här föreläsningen kommer fokus att riktas mot dig. Cilla kommer ge dig verktyg till vad du kan göra för dig i det liv som är som anhörig. Hon har själv upplevt hur det är att vara anhörig och även hur det är att leva med sorgen när det värsta har hänt. 2020 dog hennes älskade dotter Lisa av en överdos.
Idag jobbar Cilla med att stötta anhöriga och finnas för de som lever med sorg.
17/10 17,30-19,00
Plats: Ragvaldsgatan 12