Motionsspår
I Danderyd finns två utbyggda och preparerade spårsystem, Rinkebyskogen i Enebyberg och Altorpsskogen i Djursholm. Ett motionsspår finns även i anslutning till idrottsplatsen i Stocksund.
Vid infarterna till motionsspåren finns informationsskyltar med kartor där spåren är markerade.
Rinkebyskogens motionsspår
I Rinkebyskogen finns ett flertal välpreparerade spår att välja mellan med längd från 1,25 till 10 km. Slingorna som är 10, 5 och 2,5 km (elljusspåret) är måttligt kuperade medan 7,5 km-spåret är kuperat med backar och sankmarker.
- Grönt spår: 10 km
- Gult spår: 5 km
- Rött spår: 2,5 km
- Grön/vitt spår: 5,7 km, kuperat
- Elljusspår: 2,5 km
- Blått spår: 1,25 km, lätt
Omklädningsmöjligheter med dusch finns vid Enebybergs IP.
Elljusspåret är anpassat för personer med en funktionsvariation samt äldre personer och barnvagnar. Vid mörker är elljusspåret tänt klockan 05-23.
I Rinkebyskogen finns även ett spår för mountainbike (MTB-spår) på 4 km. Se spårkartan nedan.
Altorpsskogens motionsspår
I Altorp finns fyra slingor att välja mellan. Elljusspåret är vid mörker tänt klockan 05-24. Det blåa är svårt och anpassat till mountainbike. Övriga slingor är välpreparerade.
- Gult spår 6,7 km
- Gult spår 4,6 km
- Blått spår 4,4 km, för mountainbike
- Rött elljusspår 2,4 km
Obs! Belysningen på elljusspåret är just nu (2024-03-18) ur funktion då ett träd har lag sig på elledningen. Troligtvis är felet åtgärdat inom ett par dagar.
Stockhagens idrottsplats
I anslutning till idrottsplatsen i Stocksund finns ett välpreparerat spår.
- Motionsspår 2,5 km
Mountainbike-spår
Danderyd har två markerade mountainbike-spår, ett i Rinkebyskogen och ett i Altorpsskogen.
I Altorpsskogen är det ett blått spår på 4,4 km. I Rinkebyskogen är spåret 4 km och markerat med svarta skyltar med en cykel på. Se bild nedan.
Cyklister ska hålla sig till de preparerade mountainbike-spåren och visa hänsyn till övriga motionärer som vistas i skogen. Det är inte tillåtet att cykla på andra spår och stigar än de som är avsedda för mountainbike.
Ordningsregler
Motionsspåren och Roslagsleden är i huvudsak till för löpare och de som promenerar. Cyklister hänvisas till de spår som är utmärkta för detta.
Enligt Danderyds allmänna lokala ordningsföreskrifter ska hundar hållas kopplade inom samtliga anlagda och utmärkta motions- och ridspår i kommunen.
Mer om vad som gäller kring hundar i Danderyd
Naturvårdsverkets rekommendationer för cykling i natur- och motionsområden