Motionsspår och utegym

I Danderyd finns två större motionsspår, Rinkebyskogen i Enebyberg och Altorpskogen i Djursholm. Ett mindre spår finns i anslutning till idrottsplatsen i Stocksund. Vill du träna styrka har vi utegym som du gärna får använda.

Vid infarterna till motionsspåren finns informationsskyltar med kartor där spåren är markerade. Läs mer om motionsspåren längre ned på sidan.

Välkommen till våra utegym!

I Danderyd har vi tre utomhusgym dit alla är välkomna att träna! Ett av gymmen är anpassat för seniorer. Utegymmen är gratis att använda och du finner dem i Rinkebyskogen, Altorpskogen och vid Kevinge seniorboende. På gymmen kan du träna styrka med hjälp av redskapen eller göra övningar med din egen kroppsvikt som motstånd.

På gymmet för seniorer kan du utmana kropp och sinne. Du som senior är varmt välkommen att träna själva eller i grupp. Det går också bra att komma med barn eller barnbarn och träna tillsammans. Resultatet blir bättre hälsa och bättre kontakt mellan generationer.

Läs mer om gymmet för seniorer

Hitta till våra utegym

I vår karta över badplatser, cykelpumpar och verksamheter kan du nu se hur du hittar till gymmen.

Gå vidare till kartan

kartabild med utomhusgym

Rinkebyskogens motionsspår

I Rinkebyskogen finns ett flertal spår att välja mellan med längd från 10 till 1,25 km. Slingorna 10, 5 och 2,5 km samt elljusspåret är måttligt kuperade medan 5,7 km spåret är kuperad med backar och sankmarker.

Grönt spår 10 km och välpreparerat
Gult spår 5 km och välpreparerat
Rött spår 2,5 km och välpreparerat
Grön/vitt spår 5,7 km och svårt spår
Elljusspår 2,5 km och välpreparerat 

Elljusspåret är anpassat för funktionshindrade samt äldre personer och barnvagnar.
Omklädningsmöjligheter med dusch och bastu finns vid Enebybergs IP.
Elljusspåret är vid mörker tänt klockan 05-23.

Spårkarta över Rinkebyskogen

Altorpskogens motionsspår

i Altorp finns fyra slingor att välja på med längd från 6,7 till 2,4 km.

Gult spår 6,7 km och välpreparerat
Gult spår 4,6 km och välpreparerat
Blått spår 4,4 km och svårt spår. Cykling tillåten
Elljusspår 2,4 km och välpreparerat

Elljusspåret är vid mörker tänt klockan 05-24.

Stocksunds idrottsplats

I anslutning till idrottsplatsen i Stocksund finns ett kortare spår. 

Motionsspår 3 km och välpreparerat

Stäng

Kontakta informationsansvarig

Rubrik: Motionsspår och utegym

Fält markerade med (*) är obligatoriska och måste fyllas i.